导读：大家都知道早泄是由于我们的龟头过于敏感所导致的，所以我们想要有效的治疗我们的早泄，那么我们就要降低我们龟头的敏感度，今天就教大家降低敏感度最有效的方法。
性功能对于我们而言是非常重要的，只有我们拥有了强大的性功能，那么我们在性生活中就会越来越自信，但是事事都不是那么的如意，许多的男性朋友敏感度特别的高，经常在性生活的时候没，没有摩擦几次或者是小于3分钟就出现了射精的现象。那么降低敏感度最有效的方法有些什么呢？其实想要降低龟头敏感度方法特别的多，下面就给大家介绍几个不错的降低敏感度的方法。
如果我们的龟头长时间处于被包裹的状态，那么当我们进行性生活这种激烈运动的时候就会出现早射的现象,这时候我们只需要在平时当中，把包皮翻起，然后露出整个龟头。当然最开始的时候不一会包皮的就会翻下去，不过没事我们只需要在把包皮翻起来就可以了，这步骤我们需要坚持一段时间，一段时间之后我们的包皮就会定型了，也就不会在翻下去了
我们如果头天晚上没有睡好，那么第二天我们在进行性生活，也是会出现早泄的现象。这是因为我们没有得到充足的睡眠，从而导致我们身体得免疫力、抵抗力降低，所以身体没有得到很好的排毒以及恢复，长期下来我们早泄的症状的就会越来越严重，所以目前患有肾虚、早泄等症状的朋友一定要调整好自己的睡眠，尽量不要熬夜。
在性生活的过程中我们不要操之过急，当我们感到快要射精的时候我们就立马停止抽动，或者是拔出来、换一个姿势等等，待我们的射精感觉消失之后，在继续抽动。或者是选择女上男下的姿势，也可以选择较厚的安全套都是可以降低我们龟头的敏感度的，从而达到延迟射精的效果。
